Enxaguante bucal depois de escovar os dentes: por que você deve evitá-lo

Para muitos, a rotina de higiene dental inclui usar enxaguante (ou antisséptico) bucal após a escovação, porque acham que essa é a proteção perfeita contra as cáries e o mau hálito. Mas o as pessoas não sabem é que isso está errado. Os dentistas agora revelam quando você realmente deve usar o antisséptico. Sim, ele é um bom complemento para a higiene oral, mas não logo depois de escovar os dentes.

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Por que o enxaguante bucal pode ser prejudicial?

A dentista britânica Anna Peterson conta em um vídeo recente do TikTok por que pode ser prejudicial usar enxaguatório bucal depois de escovar os dentes, surpreendendo quem percebeu que estava cuidando dos dentes de maneira errada há vários ano.

“O enxaguante bucal depois de escovar os dentes pode causar cáries. Parem com isso!" disse a especialista em saúde oral no vídeo que já foi visto quase 2 milhões de vezes. Como ninguém estava acreditando, ela deu a explicação.

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Anna afirma que a pasta de dente contém cerca de 0,145% de flúor, que previne a cárie e endurece o esmalte dentário. No entanto, enxaguantes bucais convencionais têm um teor de flúor de apenas 0,022%. E isso não é suficiente para proteger os dentes do açúcar dos alimentos.

“Se você usar antisséptico bucal depois de escovar os dentes, você elimina o flúor altamente concentrado da pasta de dente com flúor em baixas doses”, explica a dentista. Ah, e lavar a boca com água também faz com que o flúor protetor seja removido de seus dentes.

"O ideal é escovar os dentes, cuspir a pasta e não enxaguar depois, nem mesmo com água!", diz a especialista. No entanto, isso não significa que ela rejeite bochechos em outros momentos. É importante saber como e, principalmente, quando fazer isso.

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Como usar o enxaguante bucal corretamente

Depois de comer alimentos açucarados, o pH na boca geralmente cai abaixo de um valor crítico de 5,5. Como resultado desse ataque ácido, o esmalte começa a se dissolver. Se você escovar os dentes nesse momento, só pressionará o ácido mais profundamente no dente. A melhor alternativa nesse caso é o antisséptico, pois com a ajuda dele você pode proteger os dentes dessa erosão.

“Escove os dentes antes de comer, se possível, e depois da refeição aplique o enxaguante”, é a recomendação da especialista. Desta forma, os dentes são protegidos de forma ideal dos ácidos que são formados pelo açúcar dos alimentos. Se apenas escovar os dentes não for suficiente para ficar com o hálito fresco, você também pode usar o antisséptico bucal antes de escovar os dentes, mas não depois.

Teeth Brushing 2

Não é surpreendente que o vídeo tenha causado tanto impacto - a maioria das pessoas estava fazendo tudo errado. Para manter os dentes e as gengivas saudáveis, há outras dicas a serem lembradas. A escolha da pasta e escova de dentes, assim como escovação correta, desempenham um papel crucial para manter os dentes fortes e saudáveis.

Veja o vídeo na íntegra (em inglês):

@annapetersondental

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Fontes: ladbible, tiktok, focus

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