Dormir com meias – as principais vantagens e desvantagens

É melhor dormir com ou sem meias? Essa é realmente uma pergunta antiga. Enquanto algumas pessoas ficam com os cabelos em pé apenas imaginando meias na cama, outras não conseguem imaginar uma noite sem elas. Aqui você pode descobrir por que ir para a cama e até dormir com meias (geralmente) não é uma má ideia.

Se você se recusa a usar meias para dormir, principalmente por razões estéticas, ficará surpreso com a quantidade de efeitos positivos para a saúde que elas têm. No entanto, é preciso cautela em alguns casos.

March 22 - 31, 2011

Benefícios de dormir com meias

1. Combater gripes

Pés frios não levam automaticamente à gripe. No entanto, se você tem pés frios, as vias aéreas são menos supridas de sangue, tornando-as mais suscetíveis. Com as meias os pés ficarão aquecidos e assim você pode realmente evitar ficar doente.

©Getty Images

Remédio caseiro

Meia e cebola

Se você estiver resfriado, também pode aproveitar as propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias das cebolas. Para fazer isso, você pode cortar a cebola ao meio e colocar as metades sob as solas dos pés, ou pode cortá-las em rodelas ou pedaços pequenos para que mais do sumo chegue à pele. Você pode usar uma meia extra para manter os pés aquecidos. Saiba mais sobre esse truque aqui.

2. Você dorme melhor quando usa meias

Por um lado, as meias ajudam quando os pés estão frios. Afinal, o frio é apenas uma sensação desconfortável que interfere no sono. Mas há outra razão pela qual as meias o ajudam a adormecer: quando seus pés estão quentes, seus vasos sanguíneos se dilatam, eles liberam mais calor e a temperatura central do seu corpo cai - o sinal para o corpo desligar. De acordo com estudos, você adormece mais rápido e também dorme mais. Mas é importante que você use as meias certas: elas devem ser feitas de material respirável.

©Getty Images

3. Hidratar os pés

Se você sofre de pés secos e rachados no inverno, deve passar hidratante neles. Com as meias o creme funciona particularmente bem durante a noite. 

 
 
 
 
 
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ein Beitrag geteilt von Ally arches👠👣💞 (@arch__queenxx)

Desvantagens de dormir com meias

1. Chulé

Se seus pés suam muito em geral, ou se está muito calor na cama, as meias aumentam naturalmente o risco de seus pés começarem a feder. ©Getty Images

2. Risco de pé de atleta

Se seus pés suam além do chulé, você corre o risco de ter pé de atleta. Você pode descobrir o que ajuda contra o pé de atleta no artigo 3 remédios caseiros comprovados para o pé de atleta, fungos nas unhas e calos.

Bedsocks - February 16th

Finalmente, uma importante reflexão: se você acha ou não meias sexy para dormir, isso é uma questão de gosto, mas há evidências de que as mulheres atingem o orgasmo mais facilmente se tiverem os pés quentes ou usarem meias. Isso provavelmente se deve ao fato de que seu corpo tem uma melhor circulação sanguínea em geral. 

Se você quiser obter mais dicas e truques sobre pés, meias e sono, confira os artigos a seguir.

Fontes: bildderfrau, praxisvita

Imagens de capa: ©Flickr/osseus

Comentários

Também incrível