No calor: 7 erros prejudiciais à vagina
As altas temperaturas estão sempre presentes e a vontade de passar o dia inteiro na praia (ou em qualquer lugar com água) vem com elas. E, claro, quanto menos tecido você tiver no corpo, melhor para você. Isso é totalmente compreensível, mas é preciso ficar atenta.
Principalmente para a vagina e a vulva, suar e/ou usar roupas de banho molhadas por longos períodos pode ser perigoso. Este artigo explica os erros que muitas mulheres cometem, que são prejudiciais à sua saúde íntima.
1. Roupa de banho molhada
Não há nada mais agradável do que se deitar ao sol depois de um mergulho até ficar completamente seca. Embora os raios solares sejam fortes, esse hábito não é bom para a vagina. Ao fazer isso, mantemos os germes da água em nós por mais tempo do que o necessário, permitindo que eles passem da vulva para a vagina e criem infecções fúngicas.
Dica: não passe o dia inteiro com roupa molhada. Leve uma peça seca e troque assim que sair da praia, caso você não vá diretamente para casa.
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2. Roupas justas
Shorts justos não são as melhores roupas para a vulva. Roupas apertadas evitam que o ar circule entre as pernas. Combinado com a transpiração, este é o ambiente perfeito para o desenvolvimento de bactérias e fungos.
Dica: em dias de calor, prefira vestidos ou calças soltas. Tecidos como algodão ou linho são particularmente adequados, porque absorvem melhor a umidade do que os tecidos sintéticos.
3. Mau cuidado após a depilação
Muitas mulheres se livram dos pelos ao redor da área do biquíni. Além disso, algumas costumam raspá-los antes de colocar um biquíni, sem proteger a área depois. Isso resulta em pontos inflamados na área raspada. Isso pode fazer com que os germes entrem no corpo e causem infecções.
Dica: aplique uma loção pós-barba ou sem perfume logo após a raspagem. Você também deve guardar seu barbeador em um local seco e trocar as lâminas regularmente, para evitar ferimentos por lâminas cegas.
4. Falta de hidratação
Todo mundo sabe que é preciso beber bastante água especialmente nos dias de calor, mas muita gente têm dificuldade em criar esse hábito. Além de problemas de circulação e dores de cabeça, também existe o risco de cistite vaginal ou infecção por fungos nas mulheres. Na verdade, a água também ajuda a expulsar os germes de órgãos como a bexiga.
Dica: hidrate-se bastante no verão. Beba água ou chá sem açúcar. Se você achar difícil beber apenas água, pode usar frutas como limão ou frutas vermelhas para deixá-la com um toque de sabor. Você também pode fazer seu próprio chá gelado, misturando chá preto com mel e limão e deixando na geladeira.
5. Roupa íntima errada
Como já descrevemos, roupas justas podem promover a disseminação de germes. Isso também se aplica a roupas íntimas. As fibras sintéticas fazem você suar mais e não são capazes de absorver a umidade de maneira ideal.
Dica: é melhor usar roupas íntimas de algodão. Se você suou muito durante o dia, pode tomar banho à noite e seque bem a região íntima, para evitar a multiplicação de germes.
6. Trocar os absorventes com pouca frequência
O absorvente íntimo é nosso melhor amigo quando vamos nadar durante a menstruação. No entanto, é melhor não guardar o tampão por muito tempo depois de nadar, pois o tampão não apenas absorve o sangue na vagina, mas também a água de fora. Dessa forma, é uma porta de entrada para germes.
Dica: dependendo do fluxo, troque o absorvendo com ainda mais frequência. Uma alternativa seria usar o copo menstrual. Quando inserido corretamente, ele cria um vácuo para que nada possa sair ou entrar no corpo pela vagina. Portanto, não é necessário esvaziá-lo e lavá-lo o tempo todo.
7. Sexo na água
Por mais aventureiro e romântico que pareça: sexo na água pode ter consequências desagradáveis. Porque ao ser penetrada na água, as bactérias podem entrar na vagina e na uretra. Isso pode causar infecção por fungos, cistite ou ambos.
Dica: se você realmente quiser, pode começar as preliminares na água, mas reserve a penetração para um local seco!
Em dias quentes, há mais perigos para a vagina do que se imagina. Embora ela tenha uma excelente função de auto limpeza, não deve ser sobrecarregada desnecessariamente com suor e germes. Você já cometeu esses erros antes?
Imagem de capa : ©Flickr/Joe