Zumbido no ouvido: causas e tratamentos
Zumbido, apito ou ruído constante nos ouvidos: milhões de pessoas sofrem desse problema. As causas são inúmeras, mas muitas vezes é possível remediá-las em casa.
Zumbido no ouvido: causas e tratamentos
O zumbido pode se tornar um fardo para as pessoas afetadas. Muitas vezes, são adicionados sintomas associados, como tontura, sensibilidade a ruídos e problemas de concentração. O sono também é perturbado pelo som constante no ouvido.
No entanto, o zumbido não é uma doença em si, mas um sintoma. Suas causas são tão diversas quanto os métodos de tratamento. Não existe um único medicamento geral que o elimine.
Quando consultar um médico?
A boa notícia primeiro: o zumbido raramente é devido a uma doença grave. Em muitos casos, ele desaparece sozinho. No entanto, não hesite em consultar um otorrino, um psiquiatra ou neurologista, se possível, assim que o zumbido persistir por mais de dois ou três dias.
Causas frequentes
Dependendo da duração do zumbido, é feita uma distinção entre zumbido agudo (até três meses), zumbido subagudo (três a doze meses) e zumbido crônico (mais de doze meses). As causas mais comuns são:
- Estresse
- Poluição sonora
- Tensão
- Má posição da mandíbula e ranger de dentes
- Efeitos colaterais de certos medicamentos
- Pressão alta e distúrbios da circulação sanguínea
- Ouvido bloqueado
- Infecção
Soluções comprovadas contra o zumbido
Remédios caseiros e mudanças comportamentais, além do tratamento médico, proporcionam alívio aos pacientes.
Como as causas do zumbido são diferentes, o tratamento deve ser sempre individual. Muitas vezes, é útil tentar várias coisas para encontrar o que alivia o zumbido ou o torna suportável.
1. Estímulo acústico
Seja qual for a causa do zumbido, os pacientes ficam aliviados por poder esquecê-lo por alguns minutos. Sons agradáveis ou música suave no fone de ouvido colocam o zumbido em segundo plano e podem melhorar a qualidade de vida.
2. Acupuntura
Particularmente no caso de zumbido relacionado ao estresse, bons resultados do tratamento com acupuntura são registrados regularmente. A medicina chinesa atribui o toque a uma perturbação no fluxo de energia no corpo. Acredita-se que os pontos de acupuntura localizados próximos ao ouvido regulam a energia dessa área.
3. Óleo essencial de lavanda
O óleo de lavanda também pode ter um efeito calmante em momentos de estresse. Ele deve ser aplicado ao redor da orelha. A calma é essencial para este procedimento.
Dica para o zumbido induzido pelo estresse: faça pequenas pausas de vez em quando e leve o zumbido a sério como um sinal de alerta. Se o ele se tornar um fardo permanente, também é possível obter licença médica para que você possa realmente descansar.
4. Magnésio
Se o zumbido foi causado por trauma sonoro, o magnésio pode ajudar. Estudos mostraram que uma dieta rica em magnésio promove a recuperação após perda auditiva súbita ou trauma sonoro. Certos receptores de células sensoriais auditivas são bloqueados e protegidos da superexcitação.
5. Bruxismo
Ranger os dentes à noite é uma das causas mais comuns de zumbido. Portanto, uma placa miorrelaxante protege não apenas seus dentes, mas também seus ouvidos, pois aliviam a pressão da mandíbula.
6. Massagem
O zumbido devido à tensão nos músculos do pescoço e das vértebras cervicais pode ser tratado com massagem. Você deve consultar um fisioterapeuta.
7. Cebola
Um dos remédios caseiros mais conhecidos para o zumbido é a cebola. Seu efeito antibacteriano ajuda a aliviar o zumbido causado por infecção. Além disso, seu teor de enxofre ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
8. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã também é eficaz contra o zumbido devido à infecção. Beba uma mistura de 2 colheres de sopa de vinagre de maçã, água e um pouco de mel duas vezes ao dia.
9. Gengibre
O gengibre está se tornando cada vez mais popular devido às suas propriedades curativas. O chá de gengibre fortalece a circulação sanguínea no ouvido, por esse motivo, pessoas com pressão alta, no entanto, devem abster-se de consumir gengibre.
10. Psicoterapia
Às vezes é a mente que desencadeia ruídos enigmáticos nos ouvidos. Uma consulta psicoterapêutica ajuda a resolver problemas mais profundos. Mas a psicoterapia também pode ajudar as pessoas que sofrem de zumbido crônico a gerenciar o estresse. Na pior das hipóteses, o zumbido crônico pode, de fato, levar à depressão.
Como as causas do zumbido nem sempre são imediatamente identificáveis, esses ruídos irritantes nos ouvidos geralmente não são levados a sério. No entanto, devem ser, porque quanto mais cedo o problema for resolvido, maior a chance de sucesso.
Fontes: ideal-versicherung, apotheken-umschau
Imagens de capa: ©pinterest/whydontyoutrythis ©flickr/reinko halenka