10 mitos sobre a vitamina C, saladas e alimentação saudável.

Alimentação saudável sempre foi um tema delicado. Muitas vezes, mitos são tidos como verdade, especialmente quando são repetidos com frequência. Isso vale especialmente para quando os ditos "fatos" giram em torno das saladas ou suplementos como a vitamina C. Há também muitos mitos acerca dos carboidratos e da quantidade de refeições que se deve fazer durante o dia. 

Os 10 fatos no vídeo acima devem te ajudar a desmistificar algumas questões. 

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