Negligência emocional: 7 consequências

"Não banque o espertinho!", "Para de me encher o saco!", "Como você é estúpido!". Tais frases ditas pelos pais penetram profundamente na mente das crianças. Elas as perseguem por toda a vida, até mesmo sem que estejam cientes disso.

Alguns sinais podem indicar que você também teve uma "infância fria" e ainda hoje sofre as consequências da negligência emocional.

Negligência emocional: consequências na vida adulta

Como adulto, você não deixa sua infância para trás. A infância está dentro de nós.

A relação com os pais, em particular, marca a personalidade até a velhice. As crianças que não recebem amor, cujas necessidades não são levadas a sério, ou que são tratadas com frieza e severidade, carregam consigo essa negligência emocional por toda a vida.

Porém, muitas pessoas nem percebem que tiveram uma infância sem afeto, pois a negligência emocional não é algo que necessariamente tomamos consciência logo. Somente décadas depois sentimos que algo está errado, sem sabermos dizer exatamente o quê.

Alguns sintomas podem ser diametralmente opostos, pois as crianças desenvolvem diferentes estratégias para lidar com a negligência emocional:

1. Depressão

As pessoas que foram emocionalmente negligenciadas na infância foram ensinadas que suas necessidades não eram importantes. Não é incomum que este seja o terreno fértil para a depressão, pois o acesso aos próprios sentimentos é bloqueado.

2. Timidez excessiva

"Sempre fui tímido, nunca dizia se algo me incomodava ou quando não me sentia bem". O comportamento excessivamente reservado é uma consequência comum da negligência. Muitas crianças que se veem como "problemáticas" continuam a ignorar a si mesmas e suas necessidades como adultos, muitas vezes ao ponto do abandono.

3. Insubordinação e sede de poder

No entanto, o oposto também pode acontecer: essas crianças aprendem que só serão notadas se forem barulhentas e agressivas. Quando adultas, elas têm dificuldade em se integrar em grupos e respeitar as regras.

Além disso, um forte desejo de poder pode ser o resultado de negligência emocional. As pessoas afetadas se sentem valorizadas apenas quando se colocam acima dos outros ou os controlam.

4. Falta de confiança em si mesmo

As pessoas que viveram uma infância sem amor têm dificuldade em avaliar seus pontos fortes e fracos. Muitos, portanto, se sentem inferiores, sofrem de medo do fracasso ou pensam que os outros os estão rejeitando. Sentimentos de vergonha e culpa são companheiros constantes.

5. Medo de compromisso

A independência é um sinal de força interior. O medo de formar relacionamentos emocionais é outra coisa. Pessoas que foram emocionalmente negligenciadas quando crianças, em muitos casos, têm dificuldade em se relacionar com outras pessoas.

6. Vazio interior

A falta de amor seca o coração. Tornamo-nos emocionalmente doentes e há apenas uma sensação de vazio.

7. Dificuldade em expressar sentimentos

A negligência emocional geralmente leva a dificuldades em reconhecer os próprios sentimentos, classificá-los e expressá-los.

Isso também reflete nos outros. Uma pessoa que não tem consciência de suas próprias necessidades também é incapaz de mostrar compaixão ou trazer conforto aos demais. É por isso que algumas pessoas muitas vezes dão a impressão de serem frias.

O comportamento frio nem sempre é desejado pelos pais. Muitas vezes, eles estão apenas transmitindo a negligência emocional que eles mesmos sofreram. Ou os pais querem preparar o filho com firmeza e controle, quando um abraço amoroso pode ser mais importante. As censuras são, portanto, ineficazes.

Porém, a boa notícia é que, uma vez que reconhecemos que sofremos as consequências de uma infância fria, podemos combatê-las. Podemos aprender a administrar nossas emoções, a aceitar e amar a nós mesmos. Finalmente percebemos que somos importantes.