6 truques com chás que não deveriam faltar em nenhuma despensa.

Alguém se lembra "Astérix no Reino Unido"? No lugar da poção mágica, Astérix oferece aos seus amigos ingleses água quente com ervas, ou seja, chá. Mas isso surte o mesmo efeito nos ingleses do que a porção mágica nos galeses.

Na verdade, isso não acontece só na história de Astérix, porque, como mostram os seguintes 6 exemplos, o chá pode ter efeitos muito positivos no corpo. Tudo depende de qual chá você tome. Comprove por si mesmo!

1. Erva-cidreira

A erva-cidreira ajuda o sistema nervoso. As folhas são tradicionalmente usadas contra o estresse e melhoram o funcionamento do estômago. Além de seu efeito tranquilizante e antiespasmódico, esse chá pode ser usado para tratar distúrbios do sono.

2. Chá verde

O chá verde contém taninos que produzem alívio quando o estômago e o intestino ficam irritados. Também ajuda a evitar a constipação.

3. Chá preto

Embora o chá preto tenha um teor de cafeína menor do que o café, ele também te mantém acordado e ajuda contra a fadiga.

4. Lavanda

As flores de lavanda contêm linalol e acetato de linalila, duas substâncias que têm efeito relaxante, razão pela qual estimulam o sono.

5. Sabugueiro

O sabugueiro ajuda com resfriados de duas maneiras: por um lado, umedece as membranas mucosas e estimula a circulação sanguínea. Por outro lado, seus flavonoides (substâncias vegetais) combatem ativamente vírus e bactérias.

6. Gengibre

Gingerol é a substância responsável pelo sabor picante do gengibre, que melhora a circulação sanguínea e estimula o bom funcionamento do coração. Por isso, o chá de gengibre também pode ser usado contra a fadiga.

O chá comprovadamente pode fazer muito por você. Mas, às vezes, não só o chá é subestimado: estes 8 remédios caseiros aparentemente absurdos, também. Nem nossas avós conhecem. Não deixe de conferir!

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