5 sapatos que fazem mal à sua saúde.
Em média, as mulheres têm cerca de 20 pares de sapatos. De calçados esportivos a saltos altos, passando por sandálias. Mas tenha cuidado! Nem todo tipo de sapato é recomendado para a saúde. Neste artigo mostramos 5 tipos que você deve usar com moderação. Como sempre, o perigo está em usá-los diariamente. Ocasionalmente, não é tão ruim assim!
1. Bico fino
Eles são lindos, quanto a isso não há dúvida. Mas nossos pés ficam especialmente desconfortáveis neles. Os bicos finos não só deixam os pés apertados, mas também pressionam os dedos. Isso pode causar danos neurológicos a longo prazo.
2. Sandálias
O lado positivo é que elas são descomplicadas. Porém, roçam nos dedos e quase não oferecem apoio. Isso causa danos à pele (celulite infecciosa), assim como desalinhamento dos tornozelos e joelhos.
3. Salto alto
Eles deixam as mulheres mais elegantes e sensuais, mas só. Além de insuportavelmente desconfortáveis, seu uso frequente e por longos períodos, podem causar entorses, danos neurológicos e dores nas costas. Então, talvez seja melhor usar sapatos baixos como o de estilo bailarina, certo?
4. Bailarinas
Errado! Apesar de serem planos, e portanto mais cômodos que os de salto, eles também guardam perigos. Devido ao apoio insuficiente que proporcionam, a sola do pé sofre uma forte pressão e isso pode causar dor nos joelhos, nas costas e fascite plantar. Mas com palmilhas ortopédicas (recomendadas pelo ortopedista) você pode neutralizar isso.
5. Plataforma
Embora sejam bonitos, não são apropriados para o dia a dia. Eles não permitem que o pé se movimente adequadamente, o que pode causar dor no calcanhar e nas costas. Na pior das hipóteses, pode até danificar a coluna.
Mas não se preocupe! Você não precisa jogar os sapatos fora. Basta usá-los apenas ocasionalmente e trocá-los frequentemente por calçados mais confortáveis e que deem melhor suporte para o pé.