Estas coisas extremas acontecem no seu corpo quando você não dorme em 24 horas.

Quase todo mundo já teve uma noite de insônia. No dia seguinte, você se sente como se tivesse levado uma surra ou estivesse de ressaca. Os adultos precisam de uma média de 7 a 9 horas de sono por noite e as crianças ainda mais. Hoje em dia, as pessoas dormem entre uma hora e uma hora e meia a menos do que na década de 60. No entanto, o sono é muito importante para a saúde mental é física. 

Existem muitas razões pelas quais as pessoas dormem menos do que seu corpo realmente precisa. Algumas pessoas cortam deliberadamente suas horas de sono para terem mais tempo para outras coisas: um erro que pode ser fatal. Outras, têm problemas para conciliar o sono devido a problemas físicos ou psicológicos. No vídeo a seguir você verá as consequências da falta de sono (por 24 horas ou mais) para o seu organismo.