Você se sente diferente? Você pode ser uma pessoa hipersensível.
A hipersensibilidade afeta cerca de 20% da população. Essa tendência se reflete em todos os aspectos da vida, desde o trabalho às amizades e vida afetiva. Mas, apesar da crença popular, isso não é uma fraqueza ou vulnerabilidade, é, na verdade, uma capacidade para sentir emoções que frequentemente indicam uma mente criativa. Então, você é hipersensível? Aqui estão oito comportamentos típicos que vão te ajudar a descobrir.
1. Você frequentemente se sente diferente
Você já se perguntou se você é "normal", especialmente quando passa muito tempo em grupo, como na escola ou em um escritório? As pessoas hipersensíveis frequentemente se perguntam se elas são diferentes das outras pessoas, e às vezes até se preocupam, se questionando se têm algum transtorno mental.
2. Você prefere esportes individuais
Você tende a evitar esportes em que cada jogador está constantemente sendo observado ou avaliado? As pessoas hipersensíveis preferem ficar sozinhas e frequentemente optam por atividades como caminhada ou corrida, que permitem que sua mente divague livremente e não requerem interação social.
3. Você é muito atento aos detalhes
Você tende a ver coisas que os outros não reparam? Pessoas hipersensíveis tendem a notar e lembrar de coisas que os outros não prestam muita atenção, como as pessoas estão vestidas, como a mobília está arrumada, ou mudanças sutis no clima.
4. Você é mais atencioso com os outros
Pessoas conscienciosas e hipersensíveis têm uma excelente memória e realmente amam agradar. Elas são devotadas, atenciosas, muito educadas e se importam com os outros.
5. Você chora com facilidade
Pessoas hipersensíveis tendem a chorar em situações que não afetariam a maioria. Coisas como emoções repentinas, uma lembrança ou um simples gesto podem ser suficientes para dar início ao chororô. Essas pessoas são muito emotivas e nunca deveriam se envergonhar disso. Estar em contato com as suas emoções deveria ser considerado sinal de força.
6. Você se sente ansioso com frequência
Pessoas hipersensíveis sentem as emoções mais fortemente do que os outros, e isso inclui a ansiedade. Quando as coisas se acumulam e se tornam muito difíceis de lidar, essas pessoas procuram escapar dessas emoções buscando a solidão, dormindo ou utilizando drogas ou bebidas alcoólicas.
7. Você é visto como tímido e reservado
A forma como os outros te veem é importante para você, então pode demorar mais tempo para você se abrir quando conhece pessoas novas. Pessoas hipersensíveis têm uma forte tendência para sentimentos que podem levá-las a se "esconderem em suas conchas". Isso pode fazer com que os outros pensem que elas são metidas.
8. Você se ofende facilmente
Mesmo que você esconda, você não lida bem com as críticas porque tem muito medo de desapontar e é difícil para você aceitá-las sem se ofender. Isso pode te ferir emocionalmente, mas tirar um tempinho para "digerir" a crítica normalmente ajuda.
E aí? Essas características se aplicam a você ou a algum conhecido? Agora que você já sabe que é simplesmente uma questão de hipersensibilidade, você deve conseguir lidar melhor com isso. Mudança de humor? Lágrimas repentinas? Timidez? Você pode apreciar todas essas coisas pelo que elas são, em você ou em outra pessoa.